小柚轻断食是一款专为辟谷、断食、生酮等减肥爱好者打造的专属软件，由江苏镜趣软件工程有限公司开发。它提供了多种科学有效的轻度断食管理计划，帮助用户通过合理控制饮食来达到减重的效果。这款软件不仅功能丰富，而且操作简便，无论是初学者还是有经验的减肥人士都能轻松上手。用户只需设置好目标体重，软件就会根据个人情况量身定制断食计划，全程记录断食时间，并提供饮食建议、食物热量查询、体重记录等功能，让减肥变得更加简单高效。

app亮点

1. 提供多种热门轻断食计划，如16+8、18+6、20+4、23+1等，用户可根据自身情况自主选择。

2. 记录断食时长、喝水次数以及每天热量摄入，帮助用户全面了解自己的饮食习惯。

3. 根据用户身体状况推荐合适的食物，让减肥更加科学健康。

4. 拥有专属瘦身日记功能，记录每天的食物热量与身体信息，见证身体的变化过程。

app创新

1. 引入数据可视化技术，通过图表形式展现每日断食过程和体重变化，让用户更直观地了解自己的减肥进度。

2. 提供自定义断食计划功能，用户可以根据自己的需求和喜好制定个性化的减肥方案。

3. 内置断食知识库，让用户对断食有更深入的了解，提高减肥的科学性和有效性。

4. 增设社区功能，用户可以在这里分享减肥经验、互相鼓励，形成良好的减肥氛围。

5. 新增柚子ai助手，提供智能食谱推荐和运动课程指导，让减肥更加智能化和个性化。

app说明

1. 用户首次使用时需填写身高、体重等基本信息，以便软件制定个性化的减肥计划。

2. 软件支持消息提醒功能，包括喝水提醒、定时通知等，帮助用户养成良好的饮食习惯。

3. 用户可以在软件内记录体重、饮食和运动情况，软件会自动计算热量摄入和消耗，提供科学的减肥建议。

软件特色

1. 专属断食计划：根据用户个人情况量身定制，满足不同用户的减肥需求。

2. 断食知识库：提供丰富的断食知识，帮助用户更好地了解减肥原理和方法。

3. 瘦身日记：记录每天的饮食和运动情况，让用户见证自己的减肥历程。

软件强项

1. 科学有效的减肥计划：基于科学原理制定，帮助用户健康减肥。

2. 全面的数据记录和分析：记录用户的饮食、运动和体重情况，提供详细的数据分析报告。

3. 个性化的推荐和服务：根据用户个人情况推荐合适的食物和运动课程，提供贴心的减肥指导。

4. 良好的用户体验：界面简洁明了，操作简便易懂，让用户轻松上手。

用户点评

小柚轻断食软件受到了广大用户的一致好评。用户们表示，这款软件不仅功能强大，而且非常实用。通过软件的帮助，他们成功地减掉了多余的脂肪，养成了健康的饮食习惯。同时，软件的界面设计简洁明了，操作也非常简便易懂。用户们还特别喜欢软件的社区功能，可以在这里和其他减肥爱好者分享经验、互相鼓励，让减肥之路不再孤单。总的来说，小柚轻断食是一款非常值得推荐的减肥软件。